다들 추워지는 계절 잘 계셨나요?! 저는 언제나 열심히 계단 운동 중입니다. ㅎㅎ 추워도 비상계단은 따뜻해서 그런지 운동하는데 크게 무리 없이 잘 하고 있어요~~~ 비상계단이 무슨 소리냐?!?!!? 하시면 같이보면 좋은 글 : 드디어 100 돌파!!!!!!!! 그런데 나이를 먹어서 그런지... 아니면 비상계단이 공기가 부족해서 그런지...ㅋㅋ 자꾸 올라갈 때마다 몇 번째 올라가는지 까먹더라고요.. 몇 층 째인지..?;; 그리고 가끔 심장이 막 너무 뛸 때가 있어서 ㅋㅋㅋ 지금 심폐 운동 어느 정도 인가?라고 궁금할 때도 있고요~~~ 그래서 아무래도 워치를 하나 사야겠다라고 마음을 먹고 있었습니다. ㅋㅋㅋ 저는 지금 G-Shock 의 GA-2100-1A1DR 을 차고 다니는데요. 지얄오크라고도..